nie wiem

Active11 Ja nikomu nie gadam głupot i żeby to było jasne. Wiem, że sam się nie nauczy, ale jak zauważyłeś jak masz 2 razy BJJ to w komplecie jest jedno Muai Thai. Po pochodzeniu na parę lekcji może powtarzać techniki w domu żeby sobie wpoić. Proste ?

a czy on napisał że chce trenować kulturystykę czy że chce trenować nogi? chłopcy zrozumcie że to forum sportowe a nie kulturystyczne. Wiem że 90% tutaj chce masy i potrzebuje kulturystycznych planów ale nie każdy. Tu chłopak gra w piłkę i chce zwiększyć siłę nóg. I co ma trenować jak kulturysta? Do autora: trenujesz w klubie rozumiem. Napisz [...]

wiem,ja jestem zadowolony.te piec cm przyrosło po dwóch cyklach hst.jednak uczucia "napompowania" dawno już nie odczułem....eh

Ja tam sobie farmaka na koniec zapodam. przynajmniej wiem ile czego wbijam pieprzac nadwyzki mg itp. nie o to tu chodzi... Skoro nikt nie narzeka a upiera sie na under to biez to co niby wszyscy chwala bo pewnie tak jest.

No to gucio przynajmniej wiem ze nie bije se w dupe szczepionki na swinke hehe

wiemto bylo tak dla picu zeby dzieciaki sie za to nie lapaly

przemo2000 gowno prawda to ze byl bramkarzem niema nic do tej sprawy,zreszta w tym czasie nie byl... znam go osobiscie od wielu lat poniewaz pochodze z białej i to nie wasza sprawa za co siedzial:p a ja wiem:p bykuu

hmm nie wiedziałem, ze coś takiego następuje ... a wiesz może dokładniej jak to przebiega? Bo z tego co wiem organizm traktuje to jako toksyne i ta usówana jest w naprawde krotkim czasie z org.

zbilansowaną mi łatwiej ułozyć samemu a na temat carb cycling nie za dużo wiem. Wiec zmniejszyć białko do 150g najlepiej ?

Z tego co wiem, bokserzy mają normalny trening kulturystyczny (z uwzględnieniem ich masy), no i normalny trening bokserski. Zreszta wielu kulturystów także biega, użwua skakanek itp. (zwłaszcza gdy ida na rzeźbę przed zawodami). Nie słyszałem by komus od walenia w worek wyrosły same mięsnie

Podobno naukowcy dowiedli ze jesli sie odstawi mleko na jakis czas to pozniej ono szkodzi zdrowiu, nie pamietam szczegolow ale wiem ze byla taka antyreklama danonkow ze niby zabijaja czy cos w tym rodzaju.Jesli mleka nie mozesz pic to odzywki mozna mieszac z woda,albo zostaje ci tunczyk, kurczak itd..PS: jem wlasnie tunczyka zmieszanego z [...]

wiem, ze mowi sie ogolnie, ze nie jest unerwiona i kazdy ma na mysli wlasnie odczucia bolowe%) jednak czasem warto to doszczegolowic hehe bo juz spotkalem sie z opiniami, ze nie ma zadnych nerwowo i dziala sobie jak jej sie podoba bedac osobnym organizmem bez kontroli ukladu nerwowego

wiem, ze mowi sie ogolnie, ze nie jest unerwiona i kazdy ma na mysli wlasnie odczucia bolowe%) jednak czasem warto to doszczegolowic hehe bo juz spotkalem sie z opiniami, ze nie ma zadnych nerwowo i dziala sobie jak jej sie podoba bedac osobnym organizmem bez kontroli ukladu nerwowego Rozumiem rozumiem :-) Ty jako specjalista zwracasz uwagę na [...]

[...] zmieniac ze np.1 tydzien robie na plaskiej,nastepny tydzien na skosie w gore a nastepny na skosie w dol? co do tego pkt 6. czyli na kazdej sesji moge robic pompki i podciaganie ? czy np.w poniedzialek robilem pompki to w srode zrobie podciaganie? Dietke mam ogarnieta od jakis 2-3 tygodni wiec z tym nie ma problemu ;D a no i jeszcze pytanie to [...]

kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]

kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]

[...] litrow na dzien.uwazam ze rzeczywiscie pominalem kilka waznych rzeczy w poprzednim poscie i w zupelnosci sie z toba zgadzam x-ray. jednakze mimo wszystko (ale sie upieram nie?) polecam omke bo jest stosunkowo nie droga a jest mieszanina tesciow jak juz to zostalo wspomniane przez mojego przedmowce.ja mialem po niej dobre efekty a bralem na [...]

Czemu wgl te srodki sa dozwolone, nie mozna tego zakazac? Wtedy okazaloby sie na co stac organizm naturalnie, bo wiem ze oni zapieprzaja jak woly, wiec nie mysle ze jeden z nich sie opyernicza i tylko lyka doping a drugi ciezko cwiczy na sukces.

[...] miejsca to takie miasta jak Turnov, Trutnov lub Jablonec... mogę ci zagwarantować, że tam znajdziesz na 100% sklepy sportowe z suplementami... Ale osobiście, jeżeli już bymbył w Karpaczu to udałbym się do Pragi, naprawdę nie jest daleko, a z doświadczenia wiem, że im głebiej w Czechy to i wybór i ceny lepsze... z resztą to jest stolica...

A czy celnicy nie przyczyczepiają się do przywożonych do Polski odżywek. Z tego co wiem aby przywieźć większą ilość takich suplementów trzeba mieć zezwolenie.